В данной статье вы узнаете, что такое зависимые отношения, почему они возникают и что делать в сложившейся ситуации.
В отличие от зависимых в здоровых отношениях партнеры сохраняют свою самостоятельность, самоценность умение слышать себя и других.
Например, в нормальных отношениях при мысли о расставании человек понимает, что поначалу ему будет больно, но он сможет прожить без своей половинки и встретить кого-то другого.
В зависимых ー он будет всеми силами привязывать к себе партнера, лишь бы тот не ушел. В ход могут идти угрозы, шантаж, давление на чувство вины и жалости. В некоторых случаях после разрыва человек уходит в депрессию.
Болезненной привязанности подвержены люди, у которых в детстве была нарушена связь с родителями: их часто отвергали, лишали должной близости, заботы и внимания.
Во взрослой жизни этим людям нужно постоянно ощущать любовь, поддержку и защиту партнера, так они чувствуют себя комфортно и безопасно.
Нормальная зависимость в отношениях допустима.
Зависимые отношения отличаются от обычных тем, что их сложно заметить и прекратить без помощи психолога. Если вы обнаружили у себя перечисленные признаки зависимости, рекомендуем обратиться к специалисту. Он поможет выйти из болезненных отношений, сохранив союз, если это возможно.
Психолог слушает жалобы партнеров, диагностирует проблему и проводит психотерапию.
Страх потерять партнера и попытки удержать его любой ценой сигнализируют о зависимых отношениях. Чтобы вернуть самостоятельность, научиться брать ответственность за свою жизнь и построить здоровый союз, рекомендуем обратиться к психологу.
