Записаться
г. Самара, ул. Степана Разина, 50
10:00–21:00 (по предварительной записи)
Время работы
10:00–21:00 МСК
Записаться
Звонок

Застенчивость

Чем она опасна?

В этой статье мы расскажем, что такое застенчивость, опишем основные признаки этой черты характера и объясним, когда рекомендуется обращаться к психологу.

Определение застенчивости

  • Застенчивость – это черта характера, которая выражается в чрезмерном, а иногда и болезненном, опасении привлечь к себе внимание окружающих людей. 

Она может быть защитным механизмом, который помогает справиться с тревогой перед окружающими. Но если застенчивость становится чрезмерной, человек может испытывать серьезные трудности при знакомствах, не в состоянии отстаивать личные границы и заявлять о своих правах.

Детская застенчивость требует коррекции, когда ребенок наотрез отказывается вступать в контакт с другими людьми, не может адаптироваться в школе, боится новых мест и в связи с этим регулярно испытывает сильный стресс.

Возможно, причина кроется в том, что у ребенка сформировалось бессознательное представление: окружающий мир очень опасен. Причины зачастую кроются не в темпераменте, а в методах воспитания и нездоровой атмосфере в семье. Исправить ситуацию может детский психолог.

Признаки чрезмерной застенчивости

  • постоянные трудности в коммуникации – стесняется начать или поддержать разговор, с усилием отвечает на вопросы и сам их не задает, не может высказывать свою точку зрения даже в случаях острой необходимости;
  • скованность при общении;
  • предпочитает отмалчиваться или оперирует односложными фразами;
  • без причины боится окружающих – смотрит в пол, прячет глаза, опускает голову;
  • в незнакомой обстановке не отходит ни на шаг в сторону от друга, мужа, мамы или другого значимого человека.

Также могут возникать физиологические признаки сильного эмоционального напряжения: покраснение лица, повышенная потливость, подрагивание пальцев и рук.

Помощь психолога

Во время первичного приема психолог должен установить эмоциональный контакт с застенчивым и выяснить, в каких ситуациях клиент не хочет общаться, а в каких – попросту не может.

Для этого специалист устанавливает доверие человека, чтобы постепенно восстановить и укрепить его желание и потребность в общении с окружающими.

Виды лечения застенчивости

Эффективные виды лечения застенчивости – это методы песочной, игровой и арт-терапии.

Занятия могут проводиться как индивидуально, так и в группах. Задача психолога – сформировать у взрослого или ребенка устойчивые поведенческие механизмы, которые обеспечат клиенту стабильность в саморегуляции внутренних аффективных процессов и стойкую эмоциональную адаптивность при контактах с окружающим миром. 

Во время занятий с психологом человек учится преодолевать чрезмерную застенчивость и приобретает здоровый опыт взаимодействия с людьми, который он будет использовать в дальнейшем.

Профильные специалисты
Все специалисты
5466666666666666666
Набиев В.И.
Психолог
Консультация
первично
3000₽
Подробнее о специалисте
234234324
Пыжов Д.Э.
Психотерапевт
Консультация
первично
2000₽
Подробнее о специалисте
768678768678678
Клинический психолог
Консультация
первично
-₽
Подробнее о специалисте
88888888888888
Психолог
Консультация
первично
-₽
Подробнее о специалисте
324234234324
Психолог
Консультация
первично
-₽
Подробнее о специалисте
5675675675
Психолог
Консультация
первично
-₽
Подробнее о специалисте
5435345435
Психолог
Консультация
первично
-₽
Подробнее о специалисте
06
Самсоненко И.В.
Врач-психиатр
Консультация
первично
4000₽
Подробнее о специалисте
изображение_2023-04-14_174010335
Алявдина И.А.
Психолог
Консультация
первично
3000₽
Подробнее о специалисте
изображение_2023-04-14_174241082
Фролова О.Н.
Психолог
Консультация
первично
4000₽
Подробнее о специалисте
234234324
Никонорова О.А.
Психолог
Консультация
первично
3000₽
Подробнее о специалисте

Подведем итог

Чрезмерная застенчивость может серьезно ухудшать качество жизни как взрослого, так и ребенка. Специалисты нашей клиники знают, как работать с застенчивыми людьми и помочь им избавиться от ложного представления о том, что окружающий мир слишком опасен. 

Для каждого клиента мы формируем индивидуальный план оказания психологической помощи и объясняем близким, как они могут помочь решить проблему. Чтобы записаться на первую консультацию, звоните нам прямо сейчас.

Чтобы записаться на консультацию или на сеанс с логопедом-дефектологом, позвоните нам:
+7 (846) 202-20-44
Перезвонить мне