В данной статье вы узнаете, что такое ссоры, почему они возникают и как свести их к минимуму.
Ссоры бывают конструктивные и деструктивные.
Во время конструктивного конфликта люди учатся понимать себя и друг друга, искать “золотую середину”, удобную для обоих партнеров.
Деструктивные конфликты не несут в себе потенциала примирения. Они всегда сопровождаются неуважением, обидами, претензиями.
В результате таких разногласий люди не находят компромисс, не учатся понимать и принимать друг друга, не могут построить гармоничных отношений. Вместе их, как правило, держит созависимость, чувство беспомощности или страх одиночества.
Если человека переполняют эмоции, он становится не в состоянии их сдерживать и сливает на партнера: “Ты что, дурак?”, “Как можно этого не знать!?” и др.
Часто, партнер отвечает ответной критикой и оскорблениями, чтобы защитить свое достоинство. Так рождается конструктивная или деструктивная ссора.
Конструктивные ссоры укрепляют отношения и постепенно сходят на нет. Деструктивные ー делают обоих партнеров еще несчастнее.
Если вы дорожите отношениями, но не в состоянии регулировать проявление своих эмоций в ссорах, рекомендуем обратиться за помощью к семейному психологу. Он поможет взглянуть на проблему глазами партнера, научиться лучше понимать и принимать его.
На первом приеме специалист беседует с пациентами, проводит психологическую терапию, помогая им эмоционально разгрузиться, пересмотреть свое отношение к происходящему и понять, как правильно строить отношения.
Ссоры ー это конструктивный или деструктивный спор между партнерами, для которого характерен выплеск накопившихся эмоций друг на друга.
Конфликты в отношениях могут приводить к взаимному пониманию и принятию между людьми, а могут отравлять жизнь обоих.
Лучший способ разобраться со своими эмоциями, перестать ссориться и наладить партнерские отношения ー обратиться к психологу.
