Записаться
г. Самара, ул. Степана Разина, 50
10:00–21:00 (по предварительной записи)
Время работы
10:00–21:00 МСК
Записаться
Звонок

Самореализация в работе и личной жизни

О чём данная статья?

В этой статье мы расскажем, что такое самореализация, почему человеку так важно достичь ее в профессиональной сфере и личной жизни, и как в этом может помочь психолог.

Что такое самореализация 

  • Самореализация — реализация потенциала личности, осуществление своего человеческого назначения, призвания.

В известной иерархической пирамиде потребностей человеку, составленной А. Маслоу, самореализация – воплощение потенциала через определенную деятельность – стоит на вершине.

А ведь чем выше расположен уровень тех или иных потребностей, тем больше счастья доставляет индивидууму их удовлетворение. 

Более того, чем выше уровень самореализации личности, тем проще ей удовлетворять потребности низшего порядка. В результате самореализовавшийся человек может удерживать баланс между материализмом и идеализмом. 

И наоборот, если у человека есть проблемы с самоопределением, он рискует столкнуться с психологическими кризисами, что может привести к развитию депрессии.

Характеристики самореализованного человека

  • здоровой самооценкой;
  • психологической устойчивостью в сложных жизненных обстоятельствах;
  • чувством полноценности;
  • любознательностью;
  • гибкостью мышления.

Виды самореализации:

  • творческая;
  • социальная;
  • личностная;
  • профессиональная.

Они взаимосвязаны и потому важно наличие всех четырех разновидностей. Толчком для их развития становятся воспитание и образование ребенка, а также отношения в семья.

Личностная и профессиональная самореализация

Потребность в ней возникает в тот момент, когда ребенок начинает осознавать себя независимой личностью. Он начинает требовать от окружающих понимания, уважения и одобрения.

Эти желания усиливаются с возрастом. И если родители удовлетворяют данные потребности ребенка, у него есть все шансы вырасти успешным человеком. Если же близкие люди пренебрегают этой потребностью, у ребенка развиваются различные комплексы, а иногда и психические расстройства.

С возрастом потребность в личной самореализации удовлетворяется с помощью одобрения и уважения со стороны друзей и близких родственников.

Профессиональная самореализация – это уровень раскрытия личностного потенциала в профессиональной деятельности.

Характеристики профессиональной самореализации

  • развитие способностей, важных для данной профессии;
  • востребованность как специалиста;
  • карьерный рост;
  • использование уже имеющегося опыта для решения смежных или
    аналогичных рабочих задач;
  • потребность в дальнейшем развитии в этой сфере.

Как психолог помогает добиться самореализации

Человек может испытывать трудности с самореализацией по ряду причин, среди которых могут быть затянувшийся жизненный кризис, наличие в прошлом психотравмирующих событий, сильный стресс. 

В результате человек боится критики, не рискует пробовать что-то новое, менять сферу деятельности, испытывает трудности в постановке и достижении целей, чувствует неудовлетворенность собой и сомневается в правильности выбранного жизненного пути.

Используя методы когнитивно-поведенческой терапии, специалист помогает человеку разобраться в причинах появления проблем с самореализацией и рационально реагировать на различные жизненные трудности.

 

После сеансов КПТ человек сможет:

  • справляться с чувством тревоги;
  • любить себя;
  • не бояться новых начинаний;
  • находить виды деятельности, которые приносят чувство удовлетворения.

 

При наличии психических расстройств, например, депрессии, врач пропишет курс медикаментов. 

Профильные специалисты
Все специалисты
5466666666666666666
Набиев В.И.
Психолог
Консультация
первично
3000₽
Подробнее о специалисте
234234324
Пыжов Д.Э.
Психотерапевт
Консультация
первично
2000₽
Подробнее о специалисте
768678768678678
Клинический психолог
Консультация
первично
-₽
Подробнее о специалисте
88888888888888
Психолог
Консультация
первично
-₽
Подробнее о специалисте
324234234324
Психолог
Консультация
первично
-₽
Подробнее о специалисте
5675675675
Психолог
Консультация
первично
-₽
Подробнее о специалисте
567567567567
Психолог
Консультация
первично
-₽
Подробнее о специалисте
06
Самсоненко И.В.
Врач-психиатр
Консультация
первично
4000₽
Подробнее о специалисте
изображение_2023-04-14_174010335
Алявдина И.А.
Психолог
Консультация
первично
3000₽
Подробнее о специалисте
изображение_2023-04-14_174241082
Фролова О.Н.
Психолог
Консультация
первично
4000₽
Подробнее о специалисте
234234324
Никонорова О.А.
Психолог
Консультация
первично
3000₽
Подробнее о специалисте

Подведем итог

Личностная и профессиональная самореализации важны для гармоничной полноценной жизни. Но некоторые люди по тем или иным причинам испытывают проблемы с самореализацией.

Справиться с ними помогают специалисты нашей клиники. Взяв на вооружение методы КПТ, наши психотерапевты и психологи помогают людям поверить в себя и научиться воплощать свой потенциал через разные сферы деятельности, включая творческую и профессиональную.

Звоните и записывайтесь на прием прямо сейчас.

Чтобы записаться на консультацию или на сеанс с логопедом-дефектологом, позвоните нам:
+7 (846) 202-20-44
Перезвонить мне