В этой статье мы расскажем, что такое самореализация, почему человеку так важно достичь ее в профессиональной сфере и личной жизни, и как в этом может помочь психолог.
В известной иерархической пирамиде потребностей человеку, составленной А. Маслоу, самореализация – воплощение потенциала через определенную деятельность – стоит на вершине.
А ведь чем выше расположен уровень тех или иных потребностей, тем больше счастья доставляет индивидууму их удовлетворение.
Более того, чем выше уровень самореализации личности, тем проще ей удовлетворять потребности низшего порядка. В результате самореализовавшийся человек может удерживать баланс между материализмом и идеализмом.
И наоборот, если у человека есть проблемы с самоопределением, он рискует столкнуться с психологическими кризисами, что может привести к развитию депрессии.
Они взаимосвязаны и потому важно наличие всех четырех разновидностей. Толчком для их развития становятся воспитание и образование ребенка, а также отношения в семья.
Потребность в ней возникает в тот момент, когда ребенок начинает осознавать себя независимой личностью. Он начинает требовать от окружающих понимания, уважения и одобрения.
Эти желания усиливаются с возрастом. И если родители удовлетворяют данные потребности ребенка, у него есть все шансы вырасти успешным человеком. Если же близкие люди пренебрегают этой потребностью, у ребенка развиваются различные комплексы, а иногда и психические расстройства.
С возрастом потребность в личной самореализации удовлетворяется с помощью одобрения и уважения со стороны друзей и близких родственников.
Профессиональная самореализация – это уровень раскрытия личностного потенциала в профессиональной деятельности.
Человек может испытывать трудности с самореализацией по ряду причин, среди которых могут быть затянувшийся жизненный кризис, наличие в прошлом психотравмирующих событий, сильный стресс.
В результате человек боится критики, не рискует пробовать что-то новое, менять сферу деятельности, испытывает трудности в постановке и достижении целей, чувствует неудовлетворенность собой и сомневается в правильности выбранного жизненного пути.
Используя методы когнитивно-поведенческой терапии, специалист помогает человеку разобраться в причинах появления проблем с самореализацией и рационально реагировать на различные жизненные трудности.
После сеансов КПТ человек сможет:
При наличии психических расстройств, например, депрессии, врач пропишет курс медикаментов.
Личностная и профессиональная самореализации важны для гармоничной полноценной жизни. Но некоторые люди по тем или иным причинам испытывают проблемы с самореализацией.
Справиться с ними помогают специалисты нашей клиники. Взяв на вооружение методы КПТ, наши психотерапевты и психологи помогают людям поверить в себя и научиться воплощать свой потенциал через разные сферы деятельности, включая творческую и профессиональную.
Звоните и записывайтесь на прием прямо сейчас.
