Записаться
г. Самара, ул. Степана Разина, 50
10:00–21:00 (по предварительной записи)
Время работы
10:00–21:00 МСК
Записаться
Звонок

Плохое настроение

О чём данная статья?

В этой статье вы узнаете, что такое плохое настроение, опасно ли оно для психики и когда нужна помощь специалиста.

Что это такое?

  • Плохое или сниженное настроение ー это подавленное состояние человека, когда печально, грустно, “скверно на душе”. В этот момент происходит снижение работоспособности, интереса к жизни, усиливается эмоциональная чувствительность.

Если проблема случается нечасто, в ней нет ничего страшного. Негативные эмоции ー важная часть нашей жизни, их надо уметь проживать. Человек не может всегда быть только радостным.

Когда обращаться к специалисту?

Если подавленное состояние стабильно наблюдается более 2 недель, сопровождается головными болями, раздражительностью и другими сопутствующими жалобами ー это повод обратиться к специалисту. 

Данная проблема лечится несколькими сеансами с психологом в то время, как депрессия ー это уже психическое расстройство, которое предполагает терапию с врачом и антидепрессанты. 

Причины плохого настроения могут быть как физиологические, так и социальные: гормональный сбой, дефицит витаминов и микроэлементов, стрессы, психические травмы и др.

Чем опасно плохое настроение?

Регулярно повторяющееся сниженное настроение может превратиться в психическое расстройство, которое будет тормозить ваш профессиональный и личностный рост, мешать строить отношения с людьми, наслаждаться жизнью. Со временем это приводит к депрессии.

Когда обращаться к специалисту?

Внутренние симптомы:

  • грусть, печаль, тоска, отчаяние и другие гнетущие чувства;
  • ощущение потери счастья и интереса к жизни;
  • утрата вдохновения и желания работать, развиваться;
  • повышенная эмоциональная чувствительность;
  • относительная изоляция от окружающих.


Внешние симптомы:

  • злость, раздражительность, агрессия;
  • разговоры на повышенных тонах, крики;
  • обидчивость, язвительность, склонность сгущать краски;
  • сниженная активность организма;
  • замкнутость в себе.

Стабильно плохое настроение усложняет жизнь, делая человека несчастным. Самый быстрый способ выйти из этого состояния и снизить вероятность его повторения ー проработать проблему с психологом.

Плохое настроение у детей

Если у ребенка постоянно плохое настроение, от взрослых требуется повышенное внимание и участие к его психическому здоровью.

Затяжное негативное состояние в раннем и подростковом возрасте – опасное состояние, которое наблюдается при целом ряде психических расстройств. 

У подростков причины плохого настроения кроются в трудностях  общения со сверстниками, напряжении в коллективе или в семье, проблемах со здоровьем. 

Симптомы патологии у ребенка

  • ребенок не умеет просить о помощи, поэтому старается привлечь к себе внимание взрослых капризами, плаксивостью, непослушанием;
  • плохое настроение может сопровождаться тоской, тревогой и подавленностью.

Например, веселый общительный малыш становится безучастным, медлительным. У подростков замечают ухудшения сна, памяти и внимания, они не могут сосредоточиться на занятиях.

Важно не упустить из виду раннюю стадию детской депрессии, не спутать плохое настроение с нарушением поведения в рамках других расстройств.

Что провоцирует плохое настроение у ребенка

  • чрезмерные переживания – склонность ребенка представлять
  • проблемы более масштабными;
  • проявление различных страхов, фобий;
  • негативные перемены в жизни;
  • постоянный стресс.

Родители думают, что плохое настроение – это временное состояние, и не обращают на него внимания. Важно не упустить из виду раннюю стадию детской депрессии, не спутать плохое настроение с нарушением поведения в рамках других расстройств.

При обнаружении данных признаков рекомендуем обратиться к психологу.

Как проходит консультация со специалистом?

Лечение проводится в формате психологической консультации. Специалист диагностирует проблему и помогает справиться с ней. 

Психиатр или психотерапевт использует современные методики для диагностики и лечения психического расстройства. Пациенту может быть назначена психотерапия, физиотерапия, медицинские препараты.

Профильные специалисты
Все специалисты
5466666666666666666
Набиев В.И.
Психолог
Консультация
первично
3000₽
Подробнее о специалисте
234234324
Пыжов Д.Э.
Психотерапевт
Консультация
первично
2000₽
Подробнее о специалисте
768678768678678
Клинический психолог
Консультация
первично
-₽
Подробнее о специалисте
88888888888888
Психолог
Консультация
первично
-₽
Подробнее о специалисте
324234234324
Психолог
Консультация
первично
-₽
Подробнее о специалисте
5675675675
Психолог
Консультация
первично
-₽
Подробнее о специалисте
5435345435
Психолог
Консультация
первично
-₽
Подробнее о специалисте
567567567567
Психолог
Консультация
первично
-₽
Подробнее о специалисте
06
Самсоненко И.В.
Врач-психиатр
Консультация
первично
4000₽
Подробнее о специалисте
изображение_2023-04-14_174010335
Алявдина И.А.
Психолог
Консультация
первично
3000₽
Подробнее о специалисте
изображение_2023-04-14_174241082
Фролова О.Н.
Психолог
Консультация
первично
4000₽
Подробнее о специалисте
234234324
Никонорова О.А.
Психолог
Консультация
первично
3000₽
Подробнее о специалисте
234234324
Никонорова О.А.
Психолог
Консультация
первично
3000₽
Подробнее о специалисте
345435435345345
Врач-психиатр
Консультация
первично
-₽
Подробнее о специалисте
546456456456
Врач-психиатр
Консультация
первично
-₽
Подробнее о специалисте
изображение_2023-04-14_174101806
Самсоненко Ю.А.
Врач-психиатр
Консультация
первично
4000₽
Подробнее о специалисте
изображение_2023-04-14_174234528
Черняев В.И.
Врач-психиатр
Консультация
первично
5000₽
Подробнее о специалисте

Подведем итоги

Если вы или ваш ребенок пребываете в плохом настроении 2 недели и более, вас беспокоят подавленное состояние, потеря интереса к жизни, озлобленность и раздражительность, советуем немедленно обратиться к специалисту. 

Чтобы записаться на консультацию или на сеанс с логопедом-дефектологом, позвоните нам:
+7 (846) 202-20-44
Перезвонить мне