В данной статье вы узнаете, что такое обиды, почему они возникают и как с ними справиться.
Обида является реакцией на несправедливое отношение и проявляется как пассивная агрессия: вместо открытого высказывания претензий пострадавший показывает свое недовольство несчастным выражением лица, холодностью, молчанием, слезами.
Иногда в ход идут манипуляции, прямые обвинения и припоминание старых обид.
Человек учится обижаться в раннем детстве от родителей и сверстников.
Обида ー это деструктивное чувство, которое разрушает жизни партнеров и влечет за собой негативные последствия:
Чтобы обида не портила жизнь другого человека и вашу, постарайтесь оценить ситуацию рационально, внутренне понять и простить обидчика.
Если сделать это самостоятельно не получается, рекомендуем обратиться к психологу или психотерапевту.
На первом приеме специалист слушает жалобы пациента, общается с ним, ставит диагноз и назначает психотерапию.
Обидой называется негативное чувство, отравляющее жизнь как обиженному, так и обидчику. Чаще всего люди обижаются во время ссоры, стресса, депрессии.
В позиции жертвы они не могут наслаждаться жизнью, строить гармоничные отношения с окружающими и склонны к психосоматическим заболеваниям. Чтобы избавиться от этого пагубного состояния, обратитесь за помощью.
