В нашей статье мы расскажем, почему люди по-разному смотрят на мир, какие причины влияют на формирование негативной самооценки и кто поможет более объективно воспринимать действительность.
Самооценка формируется в детском возрасте. Гиперопека, неконструктивная критика, желание соответствовать ожиданиям родителей – причины, негативно влияющие на детскую психику. У ребенка может развиться неуверенность в своих силах.
Родители часто хотят воспитать умного и послушного ребенка, напрочь забывая о таком понятии как психологический комфорт. Конфликтные ситуации, эмоциональные срывы без прощения и успокоения, неудачи, страх и тревожность негативно влияют на восприятие действительности в детском и подростковом возрасте.
Со временем ребенок начинает чувствовать себя неуверенно, потому становится уязвимым даже к незначительным психологическим проблемам. Детские травы сильно влияют на взрослую жизнь. Людям становится проще воспринимать отрицательные отзывы, чем комплименты и положительную информацию.
Человек с низкой самооценкой болезненно воспринимает успех окружающих его людей. Он не дает себе расслабиться, постоянно сравнивает себя с кем-то, завидует.
На заниженную самооценку указывают следующие признаки:
Постоянное самокопание и чувство неполноценности могут привести к различным психологическим проблемам, включая тревожные и депрессивные расстройства. Необходимо принять срочные меры, чтобы справиться с негативными оценками.
Когда восприятие жизни не соответствует действительности, люди с низкой самооценкой не могут адекватно анализировать ситуацию, испытывают чувство вины и страх. Они не способны гордиться собой, понять свои чувства.
Раскрыть собственный потенциал, избавиться от комплексов не так легко. Повышение самооценки – длительный процесс. Человек может самостоятельно попытаться изменить отношение к жизни.
Эффективный метод – работа с психотерапевтом или психологом. Квалифицированный специалист поможет повысить самооценку, проведет психокоррекцию страхов и тревог.
Здоровая, адекватная самооценка позволяет человеку добиваться поставленных целей, успешно взаимодействовать с окружающими и позитивно смотреть на жизнь.
Специалисты нашей клиники проводят диагностику и лечение психических расстройств. Современные методики позволят изменить отношение к себе и окружающей действительности
Не откладывайте решение проблемы, запишитесь на прием к специалисту нашей клиники прямо сейчас.
