Записаться
г. Самара, ул. Степана Разина, 50
10:00–21:00 (по предварительной записи)
Время работы
10:00–21:00 МСК
Записаться
Звонок

Низкая самооценка

Что это и как работает?

В нашей статье мы расскажем, почему люди по-разному смотрят на мир, какие причины влияют на формирование негативной самооценки и кто поможет более объективно воспринимать действительность.

Становление личности

  • Самооценка отвечает за самоуважение, принятие себя, значимость человека в обществе.

Самооценка формируется в детском возрасте. Гиперопека, неконструктивная критика, желание соответствовать ожиданиям родителей – причины, негативно влияющие на детскую психику. У ребенка может развиться неуверенность в своих силах.

Родители часто хотят воспитать умного и послушного ребенка, напрочь забывая о таком понятии как психологический комфорт. Конфликтные ситуации, эмоциональные срывы без прощения и успокоения, неудачи, страх и тревожность негативно влияют на восприятие действительности в детском и подростковом возрасте.

Со временем ребенок начинает чувствовать себя неуверенно, потому становится уязвимым даже к незначительным психологическим проблемам. Детские травы сильно влияют на взрослую жизнь. Людям становится проще воспринимать отрицательные отзывы, чем комплименты и положительную информацию.

Признаки низкой самооценки

Человек с низкой самооценкой болезненно воспринимает успех окружающих его людей. Он не дает себе расслабиться, постоянно сравнивает себя с кем-то, завидует.

На заниженную самооценку указывают следующие признаки:

  • неуверенность в себе;
  • боязнь новых знакомств;
  • постоянное сравнивание себя с другими;
  • неумение отстаивать свое мнение;
  • постоянные сомнения;
  • постоянная потребность в поощрении;
  • негативные мысли;
  • страх неудач;
  • недовольство внешним видом;
  • самокритика;
  • услужливость.

Постоянное самокопание и чувство неполноценности могут привести к различным психологическим проблемам, включая тревожные и депрессивные расстройства. Необходимо принять срочные меры, чтобы справиться с негативными оценками.

Как справиться?

Когда восприятие жизни не соответствует действительности, люди с низкой самооценкой не могут адекватно анализировать ситуацию, испытывают чувство вины и страх. Они не способны гордиться собой, понять свои чувства.

Раскрыть собственный потенциал, избавиться от комплексов не так легко. Повышение самооценки – длительный процесс. Человек может самостоятельно попытаться изменить отношение к жизни.

Эффективный метод – работа с психотерапевтом или психологом. Квалифицированный специалист поможет повысить самооценку, проведет психокоррекцию страхов и тревог.

Профильные специалисты
Все специалисты
234234324
Пыжов Д.Э.
Психотерапевт
Консультация
первично
2000₽
Подробнее о специалисте
768678768678678
Клинический психолог
Консультация
первично
-₽
Подробнее о специалисте
88888888888888
Психолог
Консультация
первично
-₽
Подробнее о специалисте
324234234324
Психолог
Консультация
первично
-₽
Подробнее о специалисте
5675675675
Психолог
Консультация
первично
-₽
Подробнее о специалисте
5435345435
Психолог
Консультация
первично
-₽
Подробнее о специалисте
567567567567
Психолог
Консультация
первично
-₽
Подробнее о специалисте
06
Самсоненко И.В.
Врач-психиатр
Консультация
первично
4000₽
Подробнее о специалисте
изображение_2023-04-14_174010335
Алявдина И.А.
Психолог
Консультация
первично
3000₽
Подробнее о специалисте
изображение_2023-04-14_174241082
Фролова О.Н.
Психолог
Консультация
первично
4000₽
Подробнее о специалисте
234234324
Никонорова О.А.
Психолог
Консультация
первично
3000₽
Подробнее о специалисте
5466666666666666666
Набиев В.И.
Психолог
Консультация
первично
3000₽
Подробнее о специалисте
изображение_2023-04-14_174101806
Самсоненко Ю.А.
Врач-психиатр
Консультация
первично
4000₽
Подробнее о специалисте
изображение_2023-04-14_174234528
Черняев В.И.
Врач-психиатр
Консультация
первично
5000₽
Подробнее о специалисте

Подведем итоги

Здоровая, адекватная самооценка позволяет человеку добиваться поставленных целей, успешно взаимодействовать с окружающими и позитивно смотреть на жизнь.

Специалисты нашей клиники проводят диагностику и лечение психических расстройств.  Современные методики позволят изменить отношение к себе и окружающей действительности

Не откладывайте решение проблемы, запишитесь на прием к специалисту нашей клиники прямо сейчас.

Чтобы записаться на консультацию или на сеанс с логопедом-дефектологом, позвоните нам:
+7 (846) 202-20-44
Перезвонить мне