Записаться
г. Самара, ул. Степана Разина, 50
10:00–21:00 (по предварительной записи)
Время работы
10:00–21:00 МСК
Записаться
Звонок

Хроническое чувство вины

О чём данная статья?

В этой статье вы узнаете, как распознать хроническое чувство вины, почему возникает и как от него избавиться?

Что это такое?

  • Хроническое чувство вины 一 это состояние, при котором человек постоянно ощущает себя ответственным за проблемы других людей и свои.

С точки зрения эволюции оно дает человеку понять, что тот наносит вред окружающим и должен исправить ситуацию. Однако со временем оно вызывает стрессовую реакцию, что повышает риски развития тревожного расстройства и депрессии.

В раннем возрасте ребенок не способен осознать реальную картину мира. Поэтому в ситуации, когда уходит из жизни близкий родственник, родители ссорятся, злоупотребляют алкоголем, расходятся, малыш чувствует себя ответственным. 

Встречаются родители, которые сами того не осознавая заставляют ребенка испытывать вину и чувствовать себя неполноценно: не принимают таким, какой он есть, хвалят только за хорошее поведение, наказывают за мельчайшие промахи и т.д. 

Проблема годами сопровождает ребенка, и во взрослом возрасте становится хронической.

Когда обращаться к специалисту?

Признаки патологии:

  • ощущение себя виноватым, что бы вы ни сделали;
  • привычка часто извиняться, например: “прошу прощения за беспокойство”, “простите, могу я задать вопрос?” и т.д;
  • низкая самооценка, мысли “я не достоин быть счастливым”;
  • чувствительность к последствиям любых действий;
  • тревожные чувства, страх совершить ошибку;
  • нелюбовь к себе: позволение обращаться с собой неуважительно, пренебрежение собственными желаниями;
  • острая восприимчивость к критике, обидчивость;
  • избеганий эмоций.

 

Хроническая вина провоцирует развитие обсессивно-компульсивного расстройства, тревожных расстройств, бессонницы, страха вступать в отношения. Психотерапия 一 эффективный способ справиться с патологией. Поэтому если вы чувствуете влияние перечисленных признаков рекомендуем обратиться к специалисту.

Как проходит консультация со специалистом?

На первом приеме психотерапевт или психолог беседует с пациентом, проводит психодиагностику и назначает лечение в виде психотерапии.

Профильные специалисты
Все специалисты
234234324
Пыжов Д.Э.
Психотерапевт
Консультация
первично
2000₽
Подробнее о специалисте
768678768678678
Клинический психолог
Консультация
первично
-₽
Подробнее о специалисте
88888888888888
Психолог
Консультация
первично
-₽
Подробнее о специалисте
324234234324
Психолог
Консультация
первично
-₽
Подробнее о специалисте
5675675675
Психолог
Консультация
первично
-₽
Подробнее о специалисте
567567567567
Психолог
Консультация
первично
-₽
Подробнее о специалисте
Фото
Психолог
Консультация
первично
-₽
Подробнее о специалисте
BrtOIuoVMUk
Психолог
Консультация
первично
-₽
Подробнее о специалисте
06
Самсоненко И.В.
Врач-психиатр
Консультация
первично
4000₽
Подробнее о специалисте
изображение_2023-04-14_174010335
Алявдина И.А.
Психолог
Консультация
первично
3000₽
Подробнее о специалисте
изображение_2023-04-14_174241082
Фролова О.Н.
Психолог
Консультация
первично
4000₽
Подробнее о специалисте
234234324
Никонорова О.А.
Психолог
Консультация
первично
3000₽
Подробнее о специалисте

Подведем итоги

Хроническое чувство вины способно сделать человека действительно несчастным: тревожным, обидчивым, неуверенным в себе, терпящим неуважение со стороны окружающих, скрытным на эмоции.

Если вы заметили признаки патологии, рекомендуем записаться на консультацию к психотерапевту.

Чтобы записаться на консультацию или на сеанс с логопедом-дефектологом, позвоните нам:
+7 (846) 202-20-44
Перезвонить мне