В этой статье вы узнаете, как распознать хроническое чувство вины, почему возникает и как от него избавиться?
С точки зрения эволюции оно дает человеку понять, что тот наносит вред окружающим и должен исправить ситуацию. Однако со временем оно вызывает стрессовую реакцию, что повышает риски развития тревожного расстройства и депрессии.
В раннем возрасте ребенок не способен осознать реальную картину мира. Поэтому в ситуации, когда уходит из жизни близкий родственник, родители ссорятся, злоупотребляют алкоголем, расходятся, малыш чувствует себя ответственным.
Встречаются родители, которые сами того не осознавая заставляют ребенка испытывать вину и чувствовать себя неполноценно: не принимают таким, какой он есть, хвалят только за хорошее поведение, наказывают за мельчайшие промахи и т.д.
Проблема годами сопровождает ребенка, и во взрослом возрасте становится хронической.
Хроническая вина провоцирует развитие обсессивно-компульсивного расстройства, тревожных расстройств, бессонницы, страха вступать в отношения. Психотерапия 一 эффективный способ справиться с патологией. Поэтому если вы чувствуете влияние перечисленных признаков рекомендуем обратиться к специалисту.
На первом приеме психотерапевт или психолог беседует с пациентом, проводит психодиагностику и назначает лечение в виде психотерапии.
Хроническое чувство вины способно сделать человека действительно несчастным: тревожным, обидчивым, неуверенным в себе, терпящим неуважение со стороны окружающих, скрытным на эмоции.
Если вы заметили признаки патологии, рекомендуем записаться на консультацию к психотерапевту.
