В этой статье вы узнаете, нормально ли ー спать по 12-15 часов в сутки, почему возникают недосыпы и как решать эту проблему.
Средняя продолжительность сна для взрослого человека 7-8 часов. Однако все мы индивидуальны, поэтому диапазон может составлять от 5 до 10 часов. По этой причине нормальную продолжительность сна каждого конкретного пациента доктор определяет отдельно, исходя из индивидуальных особенностей.
Люди, страдающие гиперсомнией, спят более 10 часов в сутки, не чувствуют бодрствования и весь день ходят разбитыми.
Симптомы сонливости крайне понятны: человек спит более 10 часов в сутки, его сложно разбудить. Больной не в состоянии приступить к повседневным делам и работе, т.к. не хватает энергии и концентрации, организм снова хочет спать.
Состояние пациентов, страдающих гиперсомнией, чем-то напоминает алкогольное опьянение. Человек может непредвиденно уснуть в любом месте, т.к. не способен контролировать свое состояние.
Помните, что гиперсонливость ー признак того, что в организме происходят серьезные нарушения, которые могут привести к психическим расстройствам, хроническим заболеваниям и даже летальному исходу. Поэтому при наличии перечисленных симптомов обращайтесь к неврологу и начинайте лечение.
На первой консультации врач узнает жалобы пациента, осматривает его, при необходимости отправляет на компьютерную томографию. После диагностики назначается психотерапия, антидепрессанты и другие необходимые препараты.
Избыточная продолжительность сна, дневная вялость и рассеянность лишают нас важных моментов жизни, мешают достигать профессиональных и личных успехов, строить счастливые взаимоотношения. Но самое ужасное, что гиперсомния ー показатель серьезных проблем в организме.
Рекомендуем не затягивать с заболеванием и своевременно обращаться к врачу.
