Записаться
г. Самара, ул. Степана Разина, 50
10:00–21:00 (по предварительной записи)
Время работы
10:00–21:00 МСК
Записаться
Звонок

Эмоциональное выгорание

О чём данная статья?

В этой статье вы узнаете, что такое эмоциональное выгорание, почему оно возникает и как лечится.

Что это такое?

  • Эмоциональное выгорание ー это состояние физического, эмоционального и умственного истощения, возникающее, когда человек ежедневно выполняет одну и ту же работу, но не чувствует удовлетворения.

Во время выгорания пострадавшему не хватает жизненной энергии, эмоций, нет сил радоваться, грустить, плакать, общаться с людьми и т.д.

Когда обращаться к специалисту?

Эмоциональному выгоранию больше всего подвержены люди следующих профессий: учителя, психологи, врачи, спасатели, сотрудники правоохранительных органов.

Их работа предусматривает ряд однообразных действий, напряженный график и избыточное общение с людьми.

Симптомы эмоционального выгорания:

  • вялость, усталость, рассеянность;
  • нарушение питания: заедание стресса или наоборот;
  • раздражительность, стабильно плохое настроение, обиды;
  • отсутствие интереса к работе, привычным занятиям;
  • безразличие к себе и окружающему миру.

 

Выгорание затрагивает физическую, психологическую и социальную сферы жизни человека, делая его несчастным. Бороться в одиночку ним сложно, поэтому при выявлении признаков эмоционального выгорания важно немедленно обратиться к психологу или психотерапевту. 

Специалист определит, на какой стадии заболевания вы находитесь, подберет подходящую терапию и вернет вас к привычной жизни.

Как проходит консультация со специалистом?

На первом приеме специалист общается с пациентом, проводит психодиагностику и назначает лечение в виде психотерапии, медикаментов, полноценного сна, здорового питания и физической активности.

Профильные специалисты
Все специалисты
5466666666666666666
Набиев В.И.
Психолог
Консультация
первично
3000₽
Подробнее о специалисте
234234324
Пыжов Д.Э.
Психотерапевт
Консультация
первично
2000₽
Подробнее о специалисте
768678768678678
Клинический психолог
Консультация
первично
-₽
Подробнее о специалисте
88888888888888
Психолог
Консультация
первично
-₽
Подробнее о специалисте
324234234324
Психолог
Консультация
первично
-₽
Подробнее о специалисте
06
Самсоненко И.В.
Врач-психиатр
Консультация
первично
4000₽
Подробнее о специалисте
изображение_2023-04-14_174010335
Алявдина И.А.
Психолог
Консультация
первично
3000₽
Подробнее о специалисте
изображение_2023-04-14_174241082
Фролова О.Н.
Психолог
Консультация
первично
4000₽
Подробнее о специалисте
234234324
Никонорова О.А.
Психолог
Консультация
первично
3000₽
Подробнее о специалисте
234234324
Никонорова О.А.
Психолог
Консультация
первично
3000₽
Подробнее о специалисте

Подведем итоги

Усталость, истощение, отсутствие интереса к привычным действиям, безразличие к жизни ー признаки эмоционального выгорания. Оно не дает расслабляться, заниматься саморазвитием, достигать успехов в работе, строить отношения и даже отдыхать.

Вам нужно обратиться к психологу или психотерапевту, чтобы избавиться от травмирующего состояния. При поддержке специалиста вы научитесь проживать эмоции, спокойно и гармонично строить жизнь. 

Чтобы записаться на консультацию или на сеанс с логопедом-дефектологом, позвоните нам:
+7 (846) 202-20-44
Перезвонить мне