В этой статье мы расскажем, что в психологии понимается под термином «групповая психотерапия», как она организуется и проводится, а также какие проблемы можно решить с ее помощью.
Психотерапевт управляет этим процессом, а также контролирует и гасит возникновение ситуаций, которые могут травмировать психику кого-либо из участников.
Одна из главных задач специалиста – таким образом вести групповые сессии, чтобы во время их прохождения поначалу незнакомые люди могли чувствовать себя комфортно.И нашли в себе силы и желание поделиться с окружающими проблемами, сомнениями, страхами.
Психотерапевтический эффект достигается при помощи тесного взаимодействия участников группы друг с другом и с психотерапевтом.Во время сеансов люди могут поделиться опытом каких-то сложных ситуаций или кризисов, а также узнать, как другие переживали схожие события.
Особенно эффективно с помощью групповой терапии прорабатываются проблемы с самооценкой, мотивацией, в отношениях с близкими людьми.
Она рекомендуется, когда необходимо:
Есть несколько классификаций таких групп.
По способу работы бывают группы рационально-эмоциональной и поведенческой терапии, гештальт-группы, психодрамы, психоаналитические и другие.
В зависимости от количества участников есть малые в 5-6 человек, средние из 8-12 людей и большие группы до 30 участников.
Также различают открытые и закрытые группы – в первом случае состав может меняться, а во втором остается единым в течение всего курса психотерапии.
Работая в группе, человек может:
Во время групповой психотерапии человек оказывается в коллективе, где его могут понять, поскольку зачастую участники группы имеют схожий жизненный опыт.
Взаимодействия между людьми с похожими психологическими проблемами или расстройствами под руководством специалиста позволяет добиться мощного психотерапевтического эффекта.
Групповые сессии организуются не только для взрослых пациентов, но и для детей. Это особенно полезно в тех случаях, когда ребенку сложно находить общий язык со сверстниками или требуется коррекция его поведения для гармоничного взаимодействия с социумом.
В нашей клинике групповая терапия проводится для пациентов разных возрастных групп и с разнообразными проблемами. Чтобы записаться на первую консультацию очно или онлайн и узнать все подробности групповой психотерапии, звоните!
