Записаться
г. Самара, ул. Степана Разина, 50
10:00–21:00 (по предварительной записи)
Время работы
10:00–21:00 МСК
Записаться
Звонок
КПТ
Когнитивно-поведенческая терапия

Когнитивно-поведенческая терапия

В этой статье мы расскажем о сути когнитивно-поведенческой терапии и объясним, в каких случаях данную методику рекомендуется использовать в психотерапии.

Когда нужен дефектолог?

  • Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) – это комплексная форма психотерапии, направленная на изменение негибких эмоциональных реакций человека на различные события при помощи «переформатирования» его мыслей и/или поведения.
  • Иными словами, КПТ – это действенный способ смягчения симптомов различных психических расстройств, совмещающий техники и когнитивной, и поведенческой терапий.

    Как работает этот вид терапии?

    Различные внешние и внутренние факторы вызывают у человека определенные эмоциональные реакции. Последние приводят к появлению определенных мыслей, убеждений и различных реакций тела. В результате пациент жалуется на стереотипное поведение и зацикливание на неприятных переживаниях. Избавиться от этих состояний позволяет КПТ.

    Во время сеанса психотерапевт помогает пациенту осознать определенные шаблоны мышления и сформированные под их воздействием саморазрушающие убеждения. А затем через осознание проблем избавиться от них.

    В каких случаях рекомендуется КПТ?

  • тревожных расстройств с паническими атаками;
  • депрессий легкой и средней форм;
  • фобий и страхов;
  • обсессивно-компульсивном и биполярном расстройствах;
  • расстройств пищевого поведения;
  • посттравматическом стрессовом расстройстве.
  • Когнитивно-поведенческая терапия подходит пациентам всех возрастов с разными психологическими проблемами.

    Подведем итоги

    "Ошибки" мышления влияют на развитие некоторых психических расстройств. Их симптомы можно значительно смягчить, если человек освоит механизмы преодоления «неправильного» мышления в триггерных ситуациях. Помочь в этом может методика КПТ.

    Специалисты в области психологии, работающие в нашей клинике, включают КПТ в комплексное лечение ряда заболеваний и добиваются хороших результатов. Чтобы и записаться на консультацию к грамотному психотерапевту, звоните нам прямо сейчас.

    Чтобы записаться на консультацию или на сеанс с логопедом-дефектологом, позвоните нам:
    +7 (846) 202-20-44
    Перезвонить мне